OBJECTIFS DE LA FORMATION :
- Développer ses connaissances concernant les risques liés aux rythmes de travail dits « atypiques »
- Savoir conjuguer horaires atypiques avec une bonne hygiène de vie
- Savoir comment préserver son capital santé grâce à des outils de récupération physique, mentale et émotionnelle
A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION :
- Direction, RH, CHSCT, Manager, Responsable ou animateur Sécurité, préventeur en santé-sécurité au travail.
PROGRAMME DE LA FORMATION :
- Caractéristiques et cadre général liés au travail en horaires décalés
- Le sommeil : savoir l’adapter face aux rythmes du travail
- L’alimentation : savoir l’adapter pour éviter les troubles alimentaires liés aux rythmes de travail atypiques
- Outils pour préserver son capital santé : rétablir son équilibre intérieur en évitant les faux amis (alcool, tabac,…)
- Savoir rester attentif et vigilant pour préserver sa santé et sa sécurité au travail
VALIDATION DES ACQUIS DE LA FORMATION :
- Une attestation de fin de formation sera délivrée à chaque stagiaire participant à l’ensemble de la formation.
