Travailler en horaires atypiques tout en préservant son capital santé

///Travailler en horaires atypiques tout en préservant son capital santé
Travailler en horaires atypiques tout en préservant son capital santé 2019-03-14T10:05:58+00:00

Formation : Travailler en horaires atypiques tout en préservant son capital santé

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Développer ses connaissances concernant les risques liés aux rythmes de travail dits « atypiques »
  • Savoir conjuguer horaires atypiques avec une bonne hygiène de vie
  • Savoir comment préserver son capital santé grâce à des outils de récupération physique, mentale et émotionnelle

A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION :

  • Direction, RH, CHSCT, Manager, Responsable ou animateur Sécurité, préventeur en santé-sécurité au travail.

 PROGRAMME DE LA FORMATION :

  • Caractéristiques et cadre général liés au travail en horaires décalés
  • Le sommeil : savoir l’adapter face aux rythmes du travail
  • L’alimentation : savoir l’adapter pour éviter les troubles alimentaires liés aux rythmes de travail atypiques
  • Outils pour préserver son capital santé : rétablir son équilibre intérieur en évitant les faux amis (alcool, tabac,…)
  • Savoir rester attentif et vigilant pour préserver sa santé et sa sécurité au travail

VALIDATION DES ACQUIS DE LA FORMATION :

  • Une attestation de fin de formation sera délivrée à chaque stagiaire participant à l’ensemble de la formation.

Durée : 1 jour
Formation inter ou intra entreprise
Tarif : Nous consulter

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